Con la llegada del frío, los especialistas en nutrición destacan la importancia de reforzar el sistema inmunológico a través de la alimentación, en especial para prevenir enfermedades respiratorias. Los alimentos ricos en vitamina C se vuelven esenciales en esta época, siendo los cítricos una de las principales recomendaciones. Vitamina C: Cítricos y verduras rojas y … Sigue leyendo CON LA LLEGADA DEL FRÍO ES INDISPENSABLE CONSUMIR VITAMINA C