Por José Roberto Rodríguez Saavedra integrante de la asociación de gimnasios del estado de Morelos en la región sur, dio a conocer que en esta época decembrina la gente decide dejar de hacer actividades físicas y esto causa un aumento en su peso que va desde los 5 hasta los 8 kilos.
Detalló que la asistencia de socios en los gimnasios disminuye hasta en un 70 por ciento en estas fechas, por lo que invitó a que las personas puedan realizar alguna actividad física.
Recordó que, el sobrepeso puede ocasionar más problemas de salud, lo recomendable es por lo menos tener una activación física de 30 minutos al día, comer moderado en estos festejos, no ingerir en exceso vividas alcohólicas o altas en azúcar.
Al igual cuidar la alimentación de los menores de edad, recordó que durante los propósitos de año nuevo con el hacer ejercicio o bajar de peso pero de las personas que se inscriben solo el 80% cumple su propósito.
