Por Pide sector salud a qué ciudadanos soliciten ayuda en caso de presentar síntomas de ansiedad o depresión en pandemia; revelan que al menos 3 de cada 10 ciudadanos requieran tratamiento más profundo.
La Responsable del Programa Estatal de Tratamiento de Salud Mental y Adicciones, Lucila Canél, refirió que durante la contingencia un gran número de personas pueden estar sufriendo situaciones emocionales que los pueden llevar a padecer ansiedad o depresión, que al no atenderse desencadenan otros padecimientos crónicos como hipertensión arterial, gastritis, colitis, problemas cardiovasculares, insomnio pérdida de apetito o exceso de alimentación.
La psicóloga pidió a la ciudadanía estar atentos y poder identificar este tipo de situaciones ya que de prolongarse podrían requerir tratamientos más profundos con fármacos y psicoterapia más amplia, o una depresión de leve a grave por la que al menos un 30 por ciento de los morelenses se verá afectado.
Reconoció que la población aun tiene un estigma que le impide pedir ayuda, puesto que pueden estar pasando por episodios de ansiedad y no acudir al especialista “deben romper el estigma y acudir al especialista, es como cuando les duele el estómago van con un gastroenterólogo, o un ginecólogo, debe haber una cultura de tratamiento en salud mental”.
Realizar actividades de relajación, ejercicios de respiración tres veces al día durante 5 minutos, además de moderar el tiempo que pasan viendo las redes sociales y las noticias, ayudará a manejar el estrés.
La especialista puso a disposición los teléfonos 8002322342, 7773103822 y 7773145188 en la Coordinación Estatal de Salud Mental y Adicciones.
